Fitness-Mix

Ab 16.01. - 26.06.2019   Kursnummer: 10.120
Mi., 08:45 - 10:00 Uhr             13 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  65 €
  Kursleiterin: Anke Langer

Fitness-Mix am Donnerstag für Sportliche

Ab 17.01. - 27.06.2019                                 Kursnummer: 10.129
Do., 20:15 - 21:30 Uhr    17 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  85 €
  Kursleiterin: Anke Langer

Step im 3/4 und 4/4 Takt

Am 20.01.2019                           Kursnummer: 10.148
Do., 19:30 - 20:30 Uhr    1 Mal
Hattersheim, Nassauer Hof,
Vereinsraum
  6 €
  Kursleiterin: Anke Langer

weiterer Termin:

Am 03.03.2019                           Kursnummer: 10.148
Do., 19:30 - 20:30 Uhr    1 Mal
Hattersheim, Nassauer Hof,
Vereinsraum
  6 €
  Kursleiterin: Anke Langer

High Intensity

Ab 07.04.2019                                 Kursnummer: 10.146
So., 19:30 - 20:30 Uhr    1 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  6 €
  Kursleiterin: Anke Langer

weiterer Termin:

Ab 19.05.2019                                 Kursnummer: 10.146
So., 19:30 - 20:30 Uhr    1 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  6 €
  Kursleiterin: Anke Langer

Zumba Fitness

Ab 22.01. - 02.04.2019                        Kursnummer: 10.143
Di., 20:00 - 21:15 Uhr   10 Mal
Vereinsraum, Nassauer Hof,
Hattersheim
  50 €
  Kursleiterin: Sandra Savio

weiterer Kurs:

Ab 02.05. - 25.06.2019                        Kursnummer: 10.143
Di., 20:00 - 21:00 Uhr   8 Mal
Vereinsraum, Nassauer Hof,
Hattersheim
  40 €
  Kursleiterin: Sandra Savio

Grundkenntnisse sollten vorhanden sein.

Zumba für Fortgeschrittene

Am Sa., 12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 02.03., 23.03 + 25.05.2019
Sa., 10:15 - 11:30 Uhr                          Kursnummer: 10.137
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  7 Mal
  35 €
  Kursleiterin: Anke Langer

Aroha und Aroha-Stick

Am Sa., 12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 02.03., 23.03. + 25.05.2019
Sa., 09:00 - 10:00 Uhr                             Kursnummer: 10.136
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  7 Mal
  35 €
  Kursleiterin: Anke Langer

SLASHPIPE

- The Power of Water - ein genzheitliches Training

Am 18.05.2019   Kursnummer: 10.142
So., 09:30 - 10:30 Uhr                               1 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  12 €
  Kursleiterin: Anke Langer
   

Aerobic 2.0

- The Power of Water - ein genzheitliches Training

Am 24.03.2019   Kursnummer: 10.141
So., 19:30 - 20:30 Uhr                               1 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  6 €
  Kursleiterin: Anke Langer
   

Deepwork

Die neue einzigartige Dimension des funktionellen Trainings

Am 13.01.2019   Kursnummer: 10.139
So., 19:30 - 20:30 Uhr                                   1 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  6 €
  Kursleiterin: Anke Langer
   

weitere Termine: 27.01., 14.04., 26.05.2019

KAHA

Am 18.05.2019   Kursnummer: 10.147
Sa., 10:30 - 11:30 Uhr                          1 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  6 €
  Kursleiterin: Anke Langer
   

Wirbelsäulengymnastik

Ab 14.01. - 03.06.2019                                Kursnummer: 10.125
Mo., 08:15 - 09:15 Uhr    19 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  76 €
  Kursleiterin: Ellen Hensel

weiterer Kurs:

Ab 14.01. - 03.06.2019                                Kursnummer: 10.126
Mo., 09:15 - 10:15 Uhr    19 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  76 €
  Kursleiterin: Ellen Hensel

Fitness für den Rücken am Montag

Ab 14.01. - 03.06.2019                                 Kursnummer: 10.122
Mo., 18:00 - 19:30 Uhr    19 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  114 €
  Kursleiterin:
Cora Braun

weiterer Kurs:

Ab 14.01. - 03.06.2019                                 Kursnummer: 10.323
Mo., 18:00 - 19:30 Uhr    19 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  114 €
  Kursleiterin:
Cora Braun

Fitness für den Rücken am Dienstag

Ab 15.01. - 18.06.2019                                 Kursnummer: 10.124
Di., 17:30 - 19:00 Uhr    21 Mal
Heinrich-Böll-Schule,
Sporthalle,
Vorraum
  126 €
  Kursleiterin:
R. Winterstein

Alle guten Dinge sind 3 ... für Deinen Rücken!

Ab 14.02. - 11.04.2019

                                Kursnummer: 10.130
Do., 18:30 - 20:00 Uhr   9 Mal

Kita Wirbelwind,
Pregelstraße 10

  54 €
  Kursleiterin: Doris Pfuhl

Bewegter Rücken - Fasziales Training

Am 12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 02.03., 23.03., 25.05.2019
Sa., 11:45 - 13:00 Uhr                                 Kursnummer: 10.138
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  7 Mal
  35 €
  Kursleiterin: Anke Langer

Pilates-Training

Balance für Körper und Geist

Ab 18.01. - 28.06.2019                            Kursnummer: 10.134
Fr., 08:30 - 09:30 Uhr    19 Mal
Kutschersaal,
Sarceller Straße 1
Alter Posthof Hattersheim
  76 €
  Kursleiterin: Petra Schäfer

Pilates-Anfängerkurs

Balance für Körper und Geist

Ab 18.01. - 28.06.2019                            Kursnummer: 10.133
Fr., 09:45 - 10:45 Uhr    19 Mal
Kutschersaal,
Sarceller Straße 1
Alter Posthof Hattersheim
  76 €
  Kursleiterin: Petra Schäfer

Fit für den Alltag

Ab 16.01. - 26.06.2019                                  Kursnummer: 10.121
Mi., 10:15 - 11:30 Uhr    13 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  65 €
  Kursleiterin:
Anke Langer

Fitness- und Gesundheitstag

Am 16.03.2019                                Kursnummer: 10.140
Sa., 12:30 - 18:00 Uhr    1 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  45 €
  Kursleiterin: Anke Langer

Stressfrei & fit ins Wochenende

Ab 01.02. - 31.05.2019      Kursnummer: 10.132
Fr., 18:30 - 19:45 Uhr    15 Mal
Vereinsraum Nassauer Hof, Hattersheim   75 €
  Kursleiterin: Astrid Malinowski

Erst was tun, wenn es zwickt und zwackt?

Ab 08.01. - 23.04.2019                   Kursnummer: 10.135
Di., 09:00 - 10:00 Uhr    13 Mal
Kutschersaal, Sarceller Straße1,
Alter Posthof Hattersheim
  52 €
  Kursleiterin: Claudia Michels

weiterer Kurs:

Ab 30.04. - 13.08.2019                   Kursnummer: 10.135
Di., 09:00 - 10:00 Uhr    14 Mal
Kutschersaal, Sarceller Straße1,
Alter Posthof Hattersheim
  56 €
  Kursleiterin: Claudia Michels

Workshop Faszien

Am 06.04.2019              Kursnummer: 10.144
Sa., 14:00 - 16:00 Uhr    1 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  15 €
  Kursleiterin: Anke Langer

Fit und beweglich bis ins hohe Alter

Ab 14.01. - 03.06.2019                            Kursnummer: 11.101
Mo., 09:00 - 10:00 Uhr    19 Mal
Kutschersaal,
Sarceller Straße 1,
Alter Posthof Hattersheim
  57 €
  Kursleiterin:
Cora Braun

Line-Dance / Multi-Dance

Ab 17.01. - 13.06.2019                                Kursnummer: 11.103
Do., 13:30 - 15:00 Uhr    18 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  97 €
  Kursleiterin:Vera Langer

weiterer Kurs:

Ab 13.09. - 20.12.2019                                Kursnummer: 11.104
Do., 15:15 - 16:45 Uhr    18 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  97 €
  Kursleiterin:Vera Langer

Einsteigerkurs:

Ab 17.01. - 13.06.2019                           Kursnummer: 11.105
Do., 17:00 - 18:00 Uhr    18 Mal
Kutschersaal,
Sarceller Straße 1
Alter Posthof Hattersheim
  65 €
  Kursleiterin:Vera Langer

Tanzen für Junggebliebene

Ab 14.02. - 23.05.2019

                        

Kursnummer: 11.102
Do., 14:00 - 15:30 Uhr    11 Mal
Kutschersaal,
Sarceller Straße 1
Alter Posthof Hattersheim
  50 €
  Kursleiterin: Monika Tropp

Kreativer Tanz

Ab 05.02. - 14.05.2019

                          

Kursnummer: 11.102
Do., 19:00 - 20:30 Uhr    10 Mal

Südringtreff, Raum 1,
Hattersheim, Südring 16

  60 €
  Kursleiterin: Janina Stöbbe

Orientalischer Tanz/Bauchtanz für Anfängerinnen

Ab 07.02. - 09.05.2019

                        

Kursnummer: 11.150
Do., 20:15 - 21:15 Uhr    12 Mal
Nassauer Hof, Vereinsraum   48 €
  Kursleiterin: Sylvie Brucker

Qigong - Einführung in die chinesische Heilgymnastik

Ab 17.01. - 13.06.2019

                        

Kursnummer: 10.102
Do., 09:00 - 10:00 Uhr    18 Mal
Kutschersaal,
Sarceller Straße 1
Alter Posthof Hattersheim
  72 €
  Kursleiterin: Ellen Hensel

weiterer Kurs:

Ab 17.01. - 13.06.2019

                        

Kursnummer: 10.101
Do., 10:00 - 11:00 Uhr    18 Mal
Kutschersaal,
Sarceller Straße 1
Alter Posthof Hattersheim
  72 €
  Kursleiterin: Ellen Hensel

Mit ai-Ji-Qigong zu mehr Gelassenheit

Ab 13.02. - 29.05.2019                             Kursnummer: 10.103
Mi., 17:00 - 18:00 Uhr    13 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal,
  52 €
  Kursleiterin: Beatrix Rinkart

Hatha-Yoga in Hattersheim

Ab 15.01. - 19.03.2019         Kursnummer: 10.104
Di., 09:30 - 11:00 Uhr    10 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  60 €
  Kursleiterin: Bea Stenzel

weiterer Kurs:

Ab 15.01. - 19.03.2019         Kursnummer: 10.105
Di., 11:15 - 12:45 Uhr    10 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  60 €
  Kursleiterin: Bea Stenzel

weiterer Kurs:

Ab 30.04. - 25.06.2019         Kursnummer: 10.104
Di., 09:30 - 11:00 Uhr    9 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  54 €
  Kursleiterin: Bea Stenzel

weiterer Kurs:

Ab 30.04. - 25.06.2019         Kursnummer: 10.105
Di., 11:15 - 12:45 Uhr    9 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  54 €
  Kursleiterin: Bea Stenzel

weiterer Kurs:

Ab 29.01. - 16.04.2019         Kursnummer: 10.107
Di., 18:15 - 19:45 Uhr    12 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  75 €
  Kursleiter: Edgar Kaiser

weiterer Kurs:

Ab 23.04. - 09.07.2019         Kursnummer: 10.112
Di., 18:15 - 19:45 Uhr    12 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  65 €
  Kursleiter: Edgar Kaiser

weiterer Kurs:

Ab 01.03. - 24.05.2019         Kursnummer: 10.109
Di., 18:15 - 19:45 Uhr    12 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  65 €
  Kursleiter: Edgar Kaiser

Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger:

Ab 15.01. - 19.03.2019         Kursnummer: 10.108
Di., 20:00 - 21:30 Uhr    9 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  56 €
  Kursleiterin: Susi Bunte

weiterer Kurs:

Ab 23.03. - 25.06.2019         Kursnummer: 10.108
Di., 20:00 - 21:30 Uhr    10 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  62 €
  Kursleiterin: Susi Bunte

Yoga-Achtsamkeit & bewusstes Körperspüren:

Ab 15.01. - 09.04.2019         Kursnummer: 10.106
Di., 16:30 - 18:00 Uhr    11 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  66 €
  Kursleiterin: Roswitha Seyd

weiterer Kurs:

Ab 30.04. - 25.06.2019         Kursnummer: 10.106
Di., 16:30 - 18:00 Uhr    9 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  54 €
  Kursleiterin: Roswitha Seyd

Yoga für Geübte:

Ab 23.01. - 10.04.2019          Kursnummer: 10.110
Mi., 18:15 - 19:45 Uhr    12 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  75 €
  Kursleiterin: Grit Eschmann

weiterer Kurs:

Ab 08.05. - 03.07.2019          Kursnummer: 10.110
Mi., 18:15 - 19:45 Uhr    9 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  56 €
  Kursleiterin: Grit Eschmann

Yoga für Beginner und Wiedereinsteiger:

Ab 23.01. - 10.04.2019          Kursnummer: 10.111
Mi., 20:00 - 21:30 Uhr    12 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  75 €
  Kursleiterin: Grit Eschmann

weiterer Kurs:

Ab 08.05. - 03.07.2019          Kursnummer: 10.111
Mi., 20:00 - 21:30 Uhr    9 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  56 €
  Kursleiterin: Grit Eschmann