Fitness-Mix
Ab 15.01. - 01.07.2020 | Kursnummer: 10.120 | |
Mi., 08:45 - 10:00 Uhr | 18 Mal | |
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse, Tanzsaal |
90 € | |
Kursleiterin: Anke Langer |
Fitness-Mix am Donnerstag für Sportliche
Ab 16.01. - 02.07.2020 | Kursnummer: 10.129 | |
Do., 20:15 - 21:30 Uhr | 18 Mal | |
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse, Tanzsaal |
90 € | |
Kursleiterin: Anke Langer |
Step im 4/4 Takt
Am 09.02.2020 | Kursnummer: 10.148 | |
So., 19:30 - 20:30 Uhr | 1 Mal | |
Hattersheim, |
6 € | |
Kursleiterin: Anke Langer |
High Intensity
Am 23.02.2020 | Kursnummer: 10.146 | |
So., 19:30 - 20:30 Uhr | 1 Mal | |
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse, Tanzsaal |
6 € | |
Kursleiterin: Anke Langer |
Zumba Fitness
Am 11.01., 15.02., 22.02., 29.02., 14.03., + 04.04.2020 | Kursnummer: 10.137 | |
Sa., 10:15 - 11:30 Uhr | 6 Mal | |
Vereinsraum, Nassauer Hof, Hattersheim |
30 € | |
Kursleiterin: Anke Langer |
weiterer Kurs:
Ab 14.01. - 31.30.2020 | Kursnummer: 10.143 | |
Di., 20:00 - 21:15 Uhr | 11 Mal | |
Vereinsraum, Nassauer Hof, Hattersheim |
55 € | |
Kursleiterin: Sandra Savio |
Grundkenntnisse sollten vorhanden sein.
Aroha und Aroha-Stick
Am Sa., 11.01., 15.02., 22.02., 29.02., 14.03. + 04.04.2020 | ||
Sa., 09:00 - 10:00 Uhr | Kursnummer: 10.136 | |
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse, Tanzsaal |
6 Mal | |
30 € | ||
Kursleiterin: Anke Langer |
Aerobic 2.0
Am 12.01.2020 | Kursnummer: 10.141 | |
So., 19:30 - 20:30 Uhr | 1 Mal | |
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse, Tanzsaal |
6 € | |
Kursleiterin: Anke Langer | ||
Weiterer Termin: 16.02.2020
Deepwork
Die neue einzigartige Dimension des funktionellen Trainings
Am 26.01.2020 | Kursnummer: 10.139 | |
So., 19:30 - 20:30 Uhr | 1 Mal | |
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse, Tanzsaal |
6 € | |
Kursleiterin: Anke Langer | ||
KAHA
Am 25.01.2020 | Kursnummer: 10.147 | |
Sa., 10:00 - 11:00 Uhr | 1 Mal | |
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse, Tanzsaal |
6 € | |
Kursleiterin: Anke Langer | ||
Dance Aerobic
Am 15.03.2020 | Kursnummer: 10.142 | |
So., 19:30 - 20:30 Uhr | 1 Mal | |
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse, Tanzsaal |
6 € | |
Kursleiterin: Anke Langer |
Fitness für den Rücken am Dienstag
Ab 15.01. - 01.07.2020 | Kursnummer: 10.124 | |
Di., 17:00 - 18:30 Uhr | 21 Mal | |
Heinrich-Böll-Schule, Sporthalle, Vorraum |
126 € | |
Kursleiterin: Petra Schäfer |
Ihr Rücken freut sich!
Ab 13.02. - 30.04.2020 |
Kursnummer: 10.130 | |
Do., 18:00 - 19:30 Uhr | 10 Mal | |
Kita Wirbelwind, |
60 € | |
Kursleiterin: Doris Pfuhl |
Bewegter Rücken - Fasziales Training
Am 11.01., 15.02., 22.02., 29.02., 14.03. + 04.04.2020 | ||
Sa., 11:45 - 13:00 Uhr | Kursnummer: 10.138 | |
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse, Tanzsaal |
6 Mal | |
30 € | ||
Kursleiterin: Anke Langer |
Pilates-Training
Balance für Körper und Geist
Ab 17.01. - 03.07.2020 | Kursnummer: 10.134 | |
Fr., 08:30 - 09:30 Uhr | 15 Mal | |
Kutschersaal, Sarceller Straße 1 Alter Posthof Hattersheim |
60 € | |
Kursleiterin: Petra Schäfer |
Pilates-Anfängerkurs
Balance für Körper und Geist
Ab 17.01. - 03.07.2020 | Kursnummer: 10.133 | |
Fr., 09:45 - 10:45 Uhr | 15 Mal | |
Kutschersaal, Sarceller Straße 1 Alter Posthof Hattersheim |
60 € | |
Kursleiterin: Petra Schäfer |
Fit für den Alltag
Ab 15.01. - 01.07.2020 | Kursnummer: 10.121 | |
Mi., 10:15 - 11:30 Uhr | 18 Mal | |
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse, Tanzsaal |
90 € | |
Kursleiterin: Anke Langer |
Fitness- und Gesundheitstag
Am 21.03.2020 | Kursnummer: 10.140 | |
Sa., 12:30 - 18:00 Uhr | 1 Mal | |
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse, Tanzsaal |
45 € | |
Kursleiterin: Anke Langer |
Stressfrei & fit ins Wochenende
Ab 17.01. - 05.06.2020 | Kursnummer: 10.132 | |
Fr., 18:30 - 19:45 Uhr | 15 Mal | |
Vereinsraum Nassauer Hof, Hattersheim | 75 € | |
Kursleiterin: Astrid Malinowski |
Erst was tun, wenn es zwickt und zwackt?
Ab 14.01. - 05.05.2020 | Kursnummer: 10.135 | |
Di., 09:00 - 10:00 Uhr | 13 Mal | |
Kutschersaal, Sarceller Straße1, Alter Posthof Hattersheim |
52 € | |
Kursleiterin: Claudia Michels |
weiterer Kurs: ab 12.05.2020, 14 Mal, 56 €
Seniorentanz 55+
Ab 06.02.-02.07.2020 | Kursnummer: 11.102 | |
Sa., 14:00 - 15:30 Uhr | 15 Mal | |
Nassauer Hof, Vereinsraum | 68 € | |
Kursleiterin: Monika Tropp |
Fit und beweglich bis ins hohe Alter
Ab 13.01. - 15.06.2020 | Kursnummer: 11.101 | |
Mo., 09:00 - 10:00 Uhr | 19 Mal | |
Kutschersaal, Sarceller Straße 1, Alter Posthof Hattersheim |
57 € | |
Kursleiterin: Cora Braun |
Line-Dance / Multi-Dance
Ab 30.01. - 02.07.2020 | Kursnummer: 11.103 | |
Do., 13:30 - 15:00 Uhr | 17 Mal | |
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse, Tanzsaal |
92 € | |
Kursleiterin:Vera Langer |
weiterer Kurs: Einsteigerkurs
Ab 11.04.2020 | Kursnummer: 11.104 | |
Do., 15:15 - 16:45 Uhr | ||
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse, Tanzsaal |
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Kursleiterin:Vera Langer |
Einsteigerkurs:
Ab 30.01. - 02.07.2020 | Kursnummer: 11.105 | |
Do., 17:15 - 18:15 Uhr | 17 Mal | |
Kutschersaal, Sarceller Straße 1 Alter Posthof Hattersheim |
61 € | |
Kursleiterin:Vera Langer |
50+ - fitter nicht älter werden
Ab 03.02. - 22.06.2020 |
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Kursnummer: 11.150 |
Mo., 09:30 - 11:00 Uhr | 17 Mal | |
Hattersheim, Nassauer Hof, Vereinsraum | 102 € | |
Kursleiterin: Nadine Luger |
Wirbelsäulengymnsatik für Frühaufsteher
Ab 13.01. - 08.06.2020 |
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Kursnummer: 10.125 |
Mo., 08:15 - 09:15 Uhr | 18 Mal | |
Seniorenzentrum Altmünstermühle, |
72 € | |
Kursleiterin: Ellen Hensel |
Weiterer Kurs: Mo., 09:15 - 10:15 Uhr; Kursnummer: 10.126
Mit Wirbelsäulengymnastik ins Wochenende
Ab 14.03. - 28.03.2020 |
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Kursnummer: 10.123 |
Sa., 09:30 - 10:45 Uhr | 3 Mal | |
Nassauer Hof, Vereinsraum | 15 € | |
Kursleiterin: Petra Schäfer |
Rückentraining für Frauen und Männer
Ab 13.01. - 30.03.2020 | Kursnummer: 10.122 | |
Mo., 18:00 - 19:15 Uhr | 12 Mal | |
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse, Tanzsaal | 60 € | |
Kursleiterin: Pia Tannhäuser | ||
Weiterer Kurs: 20.04. - 15.06.2020, 8 Mal, 40 €
Qigong - Einführung in die Chinesische Heilgymnastik
Ab 16.01. - 04.06.2020 | Kursnummer: 10.102 | |
Do., 09:00 - 10:00 Uhr | 17 Mal | |
Alter Posthof Hattersheim, Kutschersaal | 68 € | |
Kursleiterin: Ellen Hensel |
weiterer Kurs:
Ab 16.01. - 04.06.2020 | Kursnummer: 10.101 | |
Do., 10:00 - 11:00 Uhr | ||
Alter Posthof Hattersheim, Kutschersaal | ||
Kursleiterin: Ellen Hensel |
Jahreszeiten Qigong
Ab 22.01. - 27.05.2020 | Kursnummer: 10.103 | |
Mi., 17:00 - 18:00 Uhr | 17 Mal | |
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse, Tanzsaal |
68 € | |
Kursleiterin: Beatrix Rinkart |
Hatha-Yoga in Hattersheim
Ab 14.01. - 23.06.2020 | Kursnummer: 10.104 | |
Di., 09:30 - 10:45 Uhr | 17 Mal | |
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse, Tanzsaal |
85 € | |
Kursleiterin: Marlene Sicorello |
weiterer Kurs:
Ab 14.01. - 23.06.2020 | Kursnummer: 10.105 | |
Di., 11:00 - 12:15 Uhr | 17 Mal | |
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse, Tanzsaal |
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Kursleiterin: Marlene Sicorello |
Yoga - Achtsamkeit & bewusstes Körperspüren
Ab 14.01. - 31.03.2020 | Kursnummer: 10.106 | |
Di., 16:30 - 18:00 Uhr | 10 Mal | |
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse, Tanzsaal |
60 € | |
Kursleiterin: Roswitha Seyd |
Weiterer Kurs: vom 21.04. - 30.06.2020, 11 Mal, 66 €
Yoga am Dienstag
Ab 18.02. - 05.05.2020 | Kursnummer: 10.107 | |
Di., 18:15 - 19:45 Uhr | 12 Mal | |
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse, Tanzsaal |
75 € | |
Kursleiter: Edgar Kaiser |
Weiterer Kurs:
Ab 12.05. - 28.07.2020 | Kursnummer: 10.107 | |
Di., 18:15 - 19:45 Uhr | ||
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse, Tanzsaal |
||
Kursleiter: Edgar Kaiser |
Yoga für Geübte
Ab 21.01. - 31.03.2020 | Kursnummer: 10.108 | |
Di., 20:00 - 21:30 Uhr | 9 Mal | |
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse, Tanzsaal |
56 € | |
Kursleiterin: Susanne Bunte |
weiterer Kurs: vom 21.04. - 30.06.2020
weiterer Kurs:
Ab 15.01. - 01.04.2020 | Kursnummer: 10.110 | |
Mi., 18:15 - 19:45 Uhr | 12 Mal | |
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse, Tanzsaal |
75 € | |
Kursleiterin: Grit Eschmann |
weiterer Kurs: 22.04. - 24.06.2020, 10 Abende, 62 €
Yoga für Beginner und Wiedereinsteiger
Ab 15.01. - 01.04.2020 | Kursnummer: 10.111 | |
Mi., 20:00 - 21:30 Uhr | 12 Mal | |
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse, Tanzsaal |
75 € | |
Kursleiterin: Grit Eschmann |
weiterer Kurs: 22.04. - 24.06.2020, 10 Abende, 62 €
Yoga am Freitag
Ab 20.03. - 19.06.2020 | Kursnummer: 10.109 | |
Fr., 18:00 - 19:30 Uhr | 12 Mal | |
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse, Tanzsaal |
75 € | |
Kursleiterin: Edgar Kaiser |