Fitness-Mix

Ab 08.08. - 31.10.2018   Kursnummer: 10.320
Mi., 08:45 - 10:00 Uhr             13 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   50 €
  Kursleiterin: Anke Langer

Fitness-Mix am Donnerstag für Sportliche

Ab 09.08. - 22.11.2018                                 Kursnummer: 10.329
Do., 20:15 - 21:30 Uhr    14 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   63 €
  Kursleiterin: Anke Langer

Step im 3/4 Takt

Am 23.09.2018                           Kursnummer: 10.348
Do., 19:30 - 20:30 Uhr    1 Mal
Hattersheim, Nassauer Hof,
Vereinsraum		   6 €
  Kursleiterin: Anke Langer

weiterer Termin:

Am 11.11.2018                           Kursnummer: 10.348
Do., 19:30 - 20:30 Uhr    1 Mal
Hattersheim, Nassauer Hof,
Vereinsraum		   6 €
  Kursleiterin: Anke Langer

Zumba Fitness

Ab 07.08. - 25.09.2018                        Kursnummer: 10.343
Di., 20:00 - 21:00 Uhr   8 Mal
Vereinsraum, Nassauer Hof,
Hattersheim		   29 €
  Kursleiterin: Sandra Savio

weiterer Kurs:

Ab 23.10. - 11.12.2018                        Kursnummer: 10.143
Di., 20:00 - 21:00 Uhr   8 Mal
Vereinsraum, Nassauer Hof,
Hattersheim		   29 €
  Kursleiterin: Sandra Savio

Grundkenntnisse sollten vorhanden sein.

Zumba für Fortgeschrittene

Am Sa., 01.09., 08.09., 15.09., 27.10., 03.11., 01.12.2018
Sa., 10:15 - 11:30 Uhr                          Kursnummer: 10.337
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   6 Mal
  27 €
  Kursleiterin: Anke Langer

Aroha und Aroha-Stick

Am Sa., 01.09., 08.09., 15.09., 27.10., 03.11., 01.12.2018
Sa., 09:00 - 10:00 Uhr                             Kursnummer: 10.336
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   6 Mal
  27 €
  Kursleiterin: Anke Langer

SLASHPIPE

- The Power of Water - ein genzheitliches Training

Am 04.11.2018   Kursnummer: 10.342
So., 09:30 - 10:30 Uhr                               1 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   12 €
  Kursleiterin: Anke Langer
   

Tanz Dich fit im Herbst mit Zumba und STRONG by Zumba mit Tanja und Anke

mit Zumba und Zumba Strong mit Tanja und Anke

Am 20.10.2018   Kursnummer: 10.345
Sa., 19:00 - 20:45 Uhr               1 Mal
Vereinsraum,
Nassauer Hof, Hattersheim		   12 €

Deepwork

Die neue einzigartige Dimension des funktionellen Trainings

Am 09.09.2018   Kursnummer: 10.339
So., 19:30 - 20:30 Uhr                                   1 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   6 €
  Kursleiterin: Anke Langer
   

weiterer Kurs:

Am 28.10.2018   Kursnummer: 10.339
So., 19:30 - 20:30 Uhr                                   1 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   6 €
  Kursleiterin: Anke Langer
   

DRUMSTICK-Aerobic

Am 02.09.2018   Kursnummer: 10.346
So., 19:30 - 20:45 Uhr                          1 Mal
Vereinsraum, Nassauer Hof,
Hattersheim		   6 €
  Kursleiterin: Anke Langer
   

Entspannt in den 2. Advent mit KAHA

Am 08.12.2018   Kursnummer: 10.347
Sa., 09:30 - 10:30 Uhr                          1 Mal
Vereinsraum, Nassauer Hof,
Hattersheim		   6 €
  Kursleiterin: Anke Langer
   

Wirbelsäulengymnastik

Ab 06.08. - 26.11.2018                                Kursnummer: 10.325
Mo., 08:15 - 09:15 Uhr    15 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   54 €
  Kursleiterin: Ellen Hensel

weiterer Kurs:

Ab 06.08. - 26.11.2018                                Kursnummer: 10.326
Mo., 09:15 - 10:15 Uhr    17 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   64 €
  Kursleiterin: Ellen Hensel

Fitness für den Rücken

Ab 06.08. - 10.12.2018                                 Kursnummer: 10.322
Mo., 18:00 - 19:30 Uhr    17 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   92 €
  Kursleiterin:
Renate Winterstein

weiterer Kurs:

Ab 06.08. - 10.12.2018                                 Kursnummer: 10.323
Mo., 19:45 - 21:15 Uhr    17 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   92 €
  Kursleiterin:
Renate Winterstein

weiterer Kurs:

Ab 07.08. - 18.12.2018                               Kursnummer: 10.324
Di., 17:30 - 19:00 Uhr    18 Mal
Vorraum, Sporthalle
der Heinrich-Böll-Schule		   97 €
  Kursleiterin:
Renate Winterstein

Alle guten Dinge sind 3 ... für Deinen Rücken!

Ab 30.08. - 15.11.2018

                                 Kursnummer: 10.330
Do., 18:30 - 20:00 Uhr   10 Mal

Kita Wirbelwind,
Pregelstraße 10

   54 €
  Kursleiterin: Doris Pfuhl

Bewegter Rücken - Fasziales Training

Am 02.09., 08.09., 15.09., 27.10.2018
Sa., 11:45 - 13:00 Uhr                                 Kursnummer: 10.338
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   4 Mal
  18 €
  Kursleiterin: Anke Langer

Pilates-Training

Balance für Körper und Geist

Ab 10.08. - 14.12.2018                            Kursnummer: 10.334
Fr., 08:30 - 09:30 Uhr    13 Mal
Kutschersaal,
Sarceller Straße 1
Alter Posthof Hattersheim		   47 €
  Kursleiterin: Petra Schäfer

Pilates-Anfängerkurs

Balance für Körper und Geist

Ab 10.08. - 14.12.2018                            Kursnummer: 10.333
Fr., 09:45 - 10:45 Uhr    13 Mal
Kutschersaal,
Sarceller Straße 1
Alter Posthof Hattersheim		   47 €
  Kursleiterin: Petra Schäfer

Fit für den Alltag

Ab 08.08. - 31.10.2018                                  Kursnummer: 10.321
Mi., 10:15 - 11:30 Uhr    11 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   50 €
  Kursleiterin:
Anke Langer

Fitness- und Gesundheitstag

Am 29.09.2018                                Kursnummer: 10.340
Sa., 12:30 - 18:00 Uhr    1 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   40 €
  Kursleiterin: Anke Langer

Stressfrei & fit ins Wochenende

Ab 17.08. - 14.12.2018      Kursnummer: 10.332
Fr., 18:30 - 19:45 Uhr    15 Mal
Vereinsraum Nassauer Hof, Hattersheim   68 €
  Kursleiterin: Astrid Malinowski

Erst was tun, wenn es zwickt und zwackt?

Ab 09.10. - 11.12.2018                   Kursnummer: 10.335
Di., 09:00 - 10:00 Uhr    10 Mal
Kutschersaal, Sarceller Straße1,
Alter Posthof Hattersheim		   36 €
  Kursleiterin: Claudia Michels

Fit und beweglich bis ins hohe Alter

Ab 06.08. - 26.11.2018                            Kursnummer: 11.301
Mo., 09:00 - 10:00 Uhr    15 Mal
Kutschersaal,
Sarceller Straße 1,
Alter Posthof Hattersheim		   32 €
  Kursleiterin:
Monika Tropp

Line-Dance / Multi-Dance

Ab 13.09. - 20.12.2018                                Kursnummer: 11.303
Do., 13:30 - 15:00 Uhr    13 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   62 €
  Kursleiterin:Vera Langer

weiterer Kurs:

Ab 13.09. - 20.12.2018                                Kursnummer: 11.304
Do., 15:15 - 16:45 Uhr    13 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   62 €
  Kursleiterin:Vera Langer

Einsteigerkurs:

Ab 13.09. - 20.12.2018                           Kursnummer: 11.305
Do., 17:00 - 18:00 Uhr    13 Mal
Kutschersaal,
Sarceller Straße 1
Alter Posthof Hattersheim		   42 €
  Kursleiterin:Vera Langer

Tanzen für Junggebliebene

Ab 09.08. - 29.11.2018

                        

 Kursnummer: 11.302
Do., 14:00 - 15:00 Uhr    15 Mal
Kutschersaal,
Sarceller Straße 1
Alter Posthof Hattersheim		   47 €
  Kursleiterin: Monika Tropp

Orientalischer Tanz/Bauchtanz für Anfängerinnen

Ab 30.08. - 29.11.2018

                        

 Kursnummer: 11.350
Do., 20:15 - 21:15 Uhr    12 Mal
Nassauer Hof, Vereinsraum   43 €
  Kursleiterin: Sylvie Brucker

Qi-Gong

Einführung in die Chinesische Heilgymnastik

Ab 09.08. - 29.11.2018                 Kursnummer: 10.302
Do., 09:00 - 10:00 Uhr    15 Mal
Kutschersaal, Sarceller Straße 1
Alter Posthof Hattersheim,		   54 €
  Kursleiterin: Ellen Hensel

Weiterer Kurs:

Ab 09.08. - 29.11.2018                 Kursnummer: 10.301
Do., 10:00 - 11:00 Uhr    15 Mal
Kutschersaal, Sarceller Straße 1
Alter Posthof Hattersheim,		   54 €
  Kursleiterin: Ellen Hensel

Tai-Ji-Qigong für Anfänger - die 18 Übungen

Ab 19.09. - 05.12.2018                             Kursnummer: 10.303
Mi., 17:00 - 18:00 Uhr    10 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal,		   36 €
  Kursleiterin: Beatrix Rinkart

Hatha-Yoga in Hattersheim

Ab 07.08. - 25.09.2018         Kursnummer: 10.304
Di., 09:30 - 11:00 Uhr    10 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   43 €
  Kursleiterin: N. N.

weiterer Kurs:

Ab 07.08. - 25.09.2018         Kursnummer: 10.305
Di., 11:15 - 12:45 Uhr    10 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   43 €
  Kursleiterin: N. N.

weiterer Kurs:

Ab 16.10. - 11.12.2018         Kursnummer: 10.304
Di., 09:30 - 11:00 Uhr    9 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   54 €
  Kursleiterin: N. N.

weiterer Kurs:

Ab 16.10. - 11.12.2018         Kursnummer: 10.305
Di., 11:15 - 12:45 Uhr    9 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   54 €
  Kursleiterin: N. N.

weiterer Kurs:

Ab 24.07. - 09.10.2018         Kursnummer: 10.307
Di., 18:15 - 19:45 Uhr    12 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   65 €
  Kursleiter: Edgar Kaiser

weiterer Kurs

Ab 16.10.2018 - 15.01.2019         Kursnummer: 10.312
Di., 18:15 - 19:45 Uhr    12 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   65 €
  Kursleiter: Edgar Kaiser

Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger:

Ab 14.08. - 04.12.2018         Kursnummer: 10.308
Di., 20:00 - 21:30 Uhr    13 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   70,20 €
  Kursleiterin: Susi Bunte

Yoga-Achtsamkeit & bewusstes Körperspüren:

Ab 07.08. - 25.09.2018         Kursnummer: 10.306
Di., 16:30 - 18:00 Uhr    8 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   43 €
  Kursleiterin: Roswitha Seyd

weiterer Kurs:

Ab 16.10. - 04.12.2018         Kursnummer: 10.306
Di., 16:30 - 18:00 Uhr    8 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   43 €
  Kursleiterin: Roswitha Seyd

Yoga für Geübte:

Ab 19.09. - 05.12.2018          Kursnummer: 10.310
Mi., 18:15 - 19:45 Uhr    10 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   54 €
  Kursleiterin: Grit Eschmann

Yoga für Beginner und Wiedereinsteiger:

Ab 19.09. - 05.12.2018          Kursnummer: 10.311
Mi., 20:00 - 21:30 Uhr    10 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   54 €
  Kursleiterin: Grit Eschmann