Zumba Fitness

Ab 07.03. - 04.04.2017                      Kursnummer: 10.143
Di., 20:00 - 21:00 Uhr   5 Mal
Vereinsraum, Nassauer Hof,
Hattersheim
  18 €
  Kursleiterin: Sandra Savio

weiterer Kurs:

Ab 02.05. - 20.06.2017                      Kursnummer: 10.143
Di., 20:00 - 21:00 Uhr   8 Mal
Vereinsraum, Nassauer Hof,
Hattersheim
  29 €
  Kursleiterin: Sandra Savio

Zumba für Fortgeschrittene

Am 07.01., 14.01., 21.01., 28.01. + 18.02.2017
Sa., 10:00 - 11:15 Uhr                               Kursnummer: 10.137
Vereinsraum,
Nassauer Hof,
Hattersheim
  5 Mal
  23 €
  Kursleiterin: Anke Langer

Aroha und Aroha-Stick

Am 01.01., 14.01., 21.01., 28.01. + 18.02.2017
Sa., 08:45 - 09:45 Uhr                              Kursnummer: 10.136
Vereinsraum,
Nassauer Hof,
Hattersheim
  5 Mal
  23 €
  Kursleiterin: Anke Langer

Step-Aerobic

Am 15.01.2017
So., 19:30 - 20:30 Uhr                            Kursnummer: 10.141
Vereinsraum,
Nassauer Hof,
Hattersheim
  1 Mal
  6 €
  Kursleiterin: Anke Langer

weiterer Kurs:

Am 19.02.2017
So., 19:30 - 20:30 Uhr                            Kursnummer: 10.141
Vereinsraum,
Nassauer Hof,
Hattersheim
  1 Mal
  6 €
  Kursleiterin: Anke Langer

weiterer Kurs:

Am 19.03.2017
So., 19:30 - 20:30 Uhr                            Kursnummer: 10.141
Vereinsraum,
Nassauer Hof,
Hattersheim
  1 Mal
  6 €
  Kursleiterin: Anke Langer

SLASHPIPE

- The Power of Water - ein genzheitliches Training

Am 04.02.2017
Sa., 09:00 - 10:15 Uhr                            Kursnummer: 10.142
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  1 Mal
  12 €
  Kursleiterin: Anke Langer

weiterer Kurs:

Am 04.02.2017
Sa., 10:30 - 11:45 Uhr                            Kursnummer: 10.142
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  1 Mal
  12 €
  Kursleiterin: Anke Langer

Fitness-Mix

Ab 11.01. - 28.06.2017   Kursnummer: 10.120
Mi., 08:45 - 10:00 Uhr           18 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  81 €
  Kursleiterin: Anke Langer

Fitness-Mix am Donnerstag für Sportliche

Ab 12.01. - 29.06.2017            Kursnummer: 10.129
Do., 20:15 - 21:30 Uhr    17 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  77 €
  Kursleiterin: Anke Langer

Fitness- und Gesundheitstag

Am 04.03.2017                          Kursnummer: 10.140
Sa., 12:30 - 18:00 Uhr    1 Mal
Vereinsraum, Nassauer Hof,
Hattersheim
  40 €
  Kursleiterin: Anke Langer

Deepwork

Die neue einzigartige Dimension des funktionellen Trainings

Am 26.02.2017                          Kursnummer: 10.139
So., 19:30 - 20:30 Uhr    1 Mal
Vereinsraum, Nassauer Hof,
Hattersheim
  6 €
  Kursleiterin: Anke Langer

Wirbelsäulengymnastik

Ab 09.01. - 12.06.2017             Kursnummer: 10.125
Mo., 08:15 - 09:15 Uhr    18 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  65 €
  Kursleiterin: Ellen Hensel

weiterer Kurs:

Ab 09.01. - 12.06.2016             Kursnummer: 10.126
Mo., 09:15 - 10:15 Uhr    18 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  65 €
  Kursleiterin: Ellen Hensel

Fitness für den Rücken

Ab 09.01. - 26.02.2017              Kursnummer: 10.122
Mo., 18:00 - 19:30 Uhr    19 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  103 €
  Kursleiterin: Renate Winterstein

weiterer Kurs:

Ab 09.01. - 26.02.2017              Kursnummer: 10.123
Mo., 19:45 - 21:15 Uhr    19 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  103 €
  Kursleiterin: Renate Winterstein

weiterer Kurs:

Ab 10.01. - 27.06.2017              Kursnummer: 10.124
Di., 17:30 - 19:00 Uhr    21 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  114 €
  Kursleiterin: Renate Winterstein

Ihr Rücken hat es verdient!

Ab 23.02. - 11.05.2017

                               Kursnummer: 10.130
Do., 18:30 - 20:00 Uhr    10 Mal

Kita Wirbelwind,
Pregelstraße 10

  54 €
  Kursleiterin: Doris Pfuhl

Bewegter Rücken - Fasziales Training

Am 07.01., 14.01., 21.01., 28.01. + 18.02.2016
Sa., 11:30 - 12:45 Uhr                        Kursnummer: 10.138
Vereinsraum, Nassauer Hof,
Hattersheim
  5 Mal
  23 €
  Kursleiterin: Anke Langer

Pilates-Training

Balance für Körper und Geist

Ab 13.01. - 30.06.2017                  Kursnummer: 10.134
Fr., 08:30 - 09:30 Uhr    20 Mal
Kutschersaal, Sarceller Straße 1
Alter Posthof Hattersheim,
  72 €
  Kursleiterin: Petra Schäfer

Fit für den Alltag

Ab 31.08.2016            Kursnummer: 10.321
Mi., 10:15 - 11:30 Uhr    10 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  45 €
  Kursleiterin: Anke Langer

STOP Osteoporose

Ab 16.01. - 29.05.2017         Kursnummer: 10.144
Mo., 10:45 - 11:45 Uhr    10 Mal
Vereinsraum Nassauer Hof, Hattersheim   45 €
  Kursleiterin: Astrid Malinowski

50+ Fitter - nicht älter werden ...

... mit dem Anti-Aging Training für Männer und Frauen

Ab 16.01. - 29.05.2017          Kursnummer: 10.133
Mo., 09:30 - 10:30 Uhr    15 Mal
Vereinsraum Nassauer Hof, Hattersheim   54 €
  Kursleiterin: Astrid Malinowski

Stressfrei & fit ins Wochenende

Ab 20.01. - 09.06.2017                      Kursnummer: 10.132
Fr., 18:30 - 19:45 Uhr    18 Mal
Vereinsraum Nassauer Hof,
Hattersheim
  81 €
  Kursleiterin: Astrid Malinowski

Erst was tun, wenn es zwickt und zwackt?

Ab 10.01. - 11.04.2017               Kursnummer: 10.135
Di., 09:00 - 10:00 Uhr    13 Mal
Kutschersaal, Sarceller Straße 1
Alter Posthof Hattersheim,
  47 €
  Kursleiterin: Claudia Michels

Weiterer Kurs:

Ab 18.04. - 08.08.2017               Kursnummer: 10.135
Di., 09:00 - 10:00 Uhr    14 Mal
Kutschersaal, Sarceller Straße 1
Alter Posthof Hattersheim,
  51 €
  Kursleiterin: Claudia Michels

Fit und beweglich bis ins hohe Alter

Ab 06.03. - 26.06.2017               Kursnummer: 11.101
Mo., 09:00 - 10:00 Uhr    10 Mal
Kutschersaal, Sarceller Straße 1
Alter Posthof Hattersheim,
  21 €
  Kursleiterin: Monika Tropp

Line-Dance / Multi-Dance

Ab 12.01. - 30.03.2017          Kursnummer: 11.103
Do., 13:30 - 15:00 Uhr    12 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  58 €
  Kursleiterin:Vera Langer

weiterer Kurs:

Ab 12.01. - 30.03.2017          Kursnummer: 11.104
Do., 15:15 - 16:45 Uhr    12 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  58 €
  Kursleiterin:Vera Langer

weiterer Kurs:

Ab 20.04. - 29.06.2017          Kursnummer: 11.103
Do., 13:30 - 15:00 Uhr    7 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  34 €
  Kursleiterin:Vera Langer

weiterer Kurs:

Ab 20.04. - 29.06.2017          Kursnummer: 11.104
Do., 15:15 - 16:45 Uhr    7 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  34 €
  Kursleiterin:Vera Langer

Tanzen für Junggebliebene

Ab 09.02. - 18.04.2017                 Kursnummer: 11.102
Do., 14:15 - 15:45 Uhr    13 Mal
Kutschersaal, Sarceller Straße 1
Alter Posthof Hattersheim,
  41 €
  Kursleiterin: Margret Wehling

Einführung in die Mediation

Schritt für Schritt mit unterschiedlichen Methoden

Ab 08.02. - 31.05.2017                 Kursnummer: 11.111
Mi., 20:15 - 21:30 Uhr    13 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  59 €
  Kursleiterin: Grit Eschmann

Gönnen Sie sich Entspannung und Entschleunigung

Am 18.02.2017             Kursnummer: 10.113
Sa., 10:00 - 14:00 Uhr   1 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  20 €
  Kursleiterin: Eichhorn-Reichhold

Entspannungskurs für Erwachsene

Ab 25.01.2017             Kursnummer: 10.114
Mi., 10:00 - 11:00 Uhr   8 Mal
Vereinsraum Nassauer Hof, Hattersheim   30 €
  Kursleiterin: Eichhorn-Reichhold

Qi-Gong

Einführung in die Chinesische Heilgymnastik

Ab 12.01. - 08.06.2017                 Kursnummer: 10.102
Do., 09:00 - 10:00 Uhr    19 Mal
Kutschersaal, Sarceller Straße 1
Alter Posthof Hattersheim,
  68 €
  Kursleiterin: Ellen Hensel

Weiterer Kurs:

Ab 12.01. - 08.06.2017                 Kursnummer: 10.101
Do., 10:00 - 11:00 Uhr    19 Mal
Kutschersaal, Sarceller Straße 1
Alter Posthof Hattersheim,
  68 €
  Kursleiterin: Ellen Hensel

Hatha-Yoga in Hattersheim

Ab 10.01. - 13.06.2017         Kursnummer: 10.104
Di., 08:45 - 10:15 Uhr    21 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  114 €
  Kursleiterin:Claire Fargere-Wolf

weiterer Kurs:

Ab 10.01. - 13.06.2017         Kursnummer: 10.105
Di., 10:30 - 12:00 Uhr    21 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  114 €
  Kursleiterin:Claire Fargere-Wolf

weiterer Kurs:

Ab 28.02. - 16.05.2017         Kursnummer: 10.107
Di., 18:15 - 19:45 Uhr    12 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  65 €
  Kursleiter: Edgar Kaiser

Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger:

Ab 24.01. - 28.03.2017         Kursnummer: 10.108
Di., 20:00 - 21:30 Uhr    10 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  54 €
  Kursleiterin: Susi Bunte

Weiterer Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger:

Ab 25.04. - 20.06.2017         Kursnummer: 10.108
Di., 20:00 - 21:30 Uhr    9 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  50 €
  Kursleiterin: Susi Bunte

Yoga-Achtsamkeit & bewusstes Körperspüren:

Ab 10.01. - 28.03.2017         Kursnummer: 10.106
Di., 16:30 - 18:00 Uhr    10 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  54 €
  Kursleiterin: Roswitha Seyd

Weiterer Kurs:

Ab 25.04. - 20.06.2017         Kursnummer: 10.106
Di., 16:30 - 18:00 Uhr    9 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  50 €
  Kursleiterin: Roswitha Seyd

Yoga zum Kennenlernen:

Ab 08.02. - 31.05.2017         Kursnummer: 10.106
Mi., 17:00 - 18:15 Uhr    13 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  59 €
  Kursleiterin: Grit Eschmann

Yoga für Wiedereinsteiger und Geübte:

Ab 08.02. - 31.05.2017          Kursnummer: 10.309
Mi., 18:30 - 20:00 Uhr    13 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  70 €
  Kursleiterin: Grit Eschmann